今、意気消沈です。 朝ヨガとハンドクラップで体を動かしたので 疲れてぐったりですｗ でもこれを朝にやることによって痩せるんじゃないだろうかと思ってます。 朝のルーティンにしたい！ 出来る限り頑張ります！ www.youtube.com www.youtube.com