仄仄と

最近は３箇所の地活＆訪問看護を喰らう感じで忙しいかな。

地活はどこも17時迄なんで、夜は暇なんだけどね…

まぁ、まったりしてます。

ちょっとこの間、ご飯を食べてしまってその勢いでガッツリとおかずを食べてしまった。おかげで腹が苦しいし、体重が重くなってしまってシンドいです。

正直、100㌔超える体重だと少なくとも60㌔の人を抱えてる状態だもの

動きが遅くなるのは当たり前であって…はぁ、危機感ないね自分。

しっかりしろと自分に言いたい。糖尿病でまだ薬はコレステロールを下げる薬しか飲んでないから、まだ食べ物改善でイケるって頭なのかもしれない。

自分の事なのに、他人事にしか考えられなくて困ってる自分が居る。

精神科に行く時、その件も話してみよう。何か精神内科行っても話すことがなくて。

折角、オートミールダイエットやってるのに……

いっぱい食べたら意味ないもんね。

凹むこともあるけど…頑張って生きる。